|
Cildiniz Göz Kamaştırsın
|
|
16-06-2008, 23:30:13
Mesaj: #1
|
|||
|
|||
|
Cildiniz Göz Kamaştırsın
Cildinizin uzun süre parlak, canlı ve gergin kalmasını ister misiniz?
Cildinizin parlak, canlı ve gergin kalmasını bunun için çok fazla zaman harcamanıza, market market dolaşmanıza gerek yok. Kolayca bulunan sebze ve meyveleri öğünlerinize eklemeniz yeterli… • Spagetti sosuna havuç rendeleyin. Varlığını bile fark etmeyeceksiniz ve içerdiği karoten cildinizi besleyecek. • Ispanağın taze yapraklarını salata için ayırın. Ispanak diğer marul, göbek gibi salata çeşitlerinden daha fazla karoten içerir. • Yumuşak meyveleri, yoğurtla ve taze meyvelerle karıştırın. Kayısı, şeftali, mango, papaya gibi meyveler günlük beslenmenizdeki karoteni yükseltir. • Garnitür için şarap bardağının içinde soğutulmuş ya da şampanya serpilmiş ve nane eklenmiş garnitür kavun gibi özel tatlılar cildiniz için yararlıdır. • Akşam yemeği öncesi atıştırmak için dolapta hazır olarak brokoli bulundurun. Herkesin seveceği şekilde hafifi yağlı olarak servis edin. • Meyveleri her akşam yemeğinin parçası yapın. Gece için taze ve soğutulmuş meyveleri salata olarak önceden hazırlayın. Yeni lezzetler için mango, papaya gibi tropikal meyveleri seçin. Tropikale yönelin. • Pastaya veya domates salatasına, brokoli ve taze ıspanak ekleyin. Bunlar hemen hemen her tarife uygundur. Sulu salatalarda domates yerine papaya da konulabilir. Sadece lezzet değil, bol miktarda karoten de almış olacaksınız. Aynı eski portakal suları ya da elma suları yerine, ufkunuzu genişletin ve karoteni yüksek meyve sularını tercih edin |
|||
|
![[Resim: soysuslarasenawd2.jpg]](http://img525.imageshack.us/img525/2917/soysuslarasenawd2.jpg)
|
« Önceki Konu | Sonraki Konu »
|
| Benzer Konular... | |||||
| Konu: | Yazar | Cevaplar: | Gösterim: | Son Mesaj | |
| Cildiniz İçin Şifalı Bitkilerden Buz Küpleri Yapın | BEKMOR | 2 | 104 |
19-06-2008 15:15:35 Son Mesaj: GöKÇeN_KıZ |
|
| Cildiniz Kaç Yaşında?(Test) | Asena | 0 | 30 |
16-06-2008 23:41:55 Son Mesaj: Asena |
|
| Cildiniz Temiz mi? | GRİKURT | 2 | 32 |
15-11-2007 16:15:55 Son Mesaj: GRİKURT |
|
| Parlak bir cildiniz olsun ister misiniz? | GRİKURT | 0 | 62 |
17-10-2007 09:59:29 Son Mesaj: GRİKURT |
|
| Cildiniz doğal yolla ışıldasın | GRİKURT | 0 | 126 |
01-05-2007 10:17:24 Son Mesaj: GRİKURT |
|
Her Hakkı Saklıdır HilalTurk.CoM © 2006-2008 |
Powered by MyBB Copyright © 2002-2008 MyBB Group Türkçe Çeviri MyBB |